Sức khỏe xương khớp

Những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp và hậu quả để lại không ai ngờ tới

nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Bệnh cơ xương khớp luôn gây nên những cảm giác đau nhức, khó chịu, gây khó khăn, ảnh hưởng không nhỏ đến việc vận động và hoạt động thường ngày. Và nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời thì dễ dẫn đến những hậu quả khôn lường. Cùng Hoàn Vũ Store tìm hiểu những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp tại đây nhé.

Bệnh cơ xương khớp là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Triệu chứng và biểu hiện của bệnh viêm khớp dạng thấp

Những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Tuổi tác – vấn đề không ai tránh khỏi

Nguyên nhân đầu tiên và hầu như ai cũng sẽ gặp phải trong tương lai nếu như bạn không biết cách chăm sóc sức khỏe xương khớp đó chính là tuổi tác.

Theo thời gian trôi qua, tuổi tác ngày càng lớn thì tình trạng các cơ quan trong cơ thể đều phải đối diện với sự lão hóa dần, nhất là ở vị trí các khớp, cơ, sụn dễ nhận biết đầu tiên.

Khi sụn khớp bị lão hóa, khiến cho vị trí các phần sụn mỏng dần, thậm chí ở 1 số người lớn tuổi xảy ra tình trạng bong tróc, nó khiến cho áp lực đè nặng lên phần xương gây ra tình trạng đau nhức. Dễ thấy nhất là khi vận động hoặc chỉ cần thay đổi tư thế nhẹ, sẽ xuất hiện cảm giác đau khó chịu ở các khớp cổ tay, bàn tay, chân, cột sống ….

nguyên nhân chính gây đau nhức xương khớp

Béo phì – tác hại đến xương khớp mà không ai hay biết

Các chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe xương khớp nghiên cứu và cho ra nhận định chung là việc thừa cân, béo phì cũng sẽ ảnh hưởng đến cơ khớp, đây là tác nhân gây ra tình trạng thoái hóa khớp, xương dưới sụn. Những người có bệnh lý béo phì sớm thường dễ xuất hiện tình trạng đau nhức xương khớp hơn những người bình thường,

nguyên nhân nào gây đau nhức xương khớp

Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người béo phì:

  • Hệ thống xương – cơ – dây chằng chịu tải áp lực quá nặng, dẫn đến tình trạng gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối.
  • Phần sụn ở khớp gối bị bào mòn, kéo theo phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương.

Đối với những người béo phì khi về già thì tình trạng bệnh xương khớp gây đau đớn còn nặng hơn so với những người bị xương khớp bình thường.

Thời tiết – đau nhức xương khớp mỗi lần chuyển tiết

Sự chuyển biến thời tiết như ẩm ướt, khô hanh, nóng lạnh thất thường … cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp lên trên cơ thể dẫn đến tình trạng thay đổi độ nhớt dịch khớp, sự tuần hoàn máu và cuối cùng gây ra triệu chứng đau nhức xương khớp.

tổng hợp nguyên nhân chính gây đau nhức xương khớp

Nhất là mỗi lúc thời tiết trở lạnh gây ra tình trạng độ ẩm tăng cao, làm cơ, gân bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn khiến cho bề mặt sụn khớp giảm sự bôi trơn trở nên khô cứng, đau nhức, vận động khó khăn hơn.

Đồng thời mạch máu cung cấp đến cho các khớp xương cũng bị thấp lại, dẫn đến sụn khớp trở nên yếu đi. Đây là lý do mà khi bạn cử động sẽ có cảm giác đau nhức khó chịu nổi.

Ít vận động – sai lầm thường gặp về bệnh xương khớp

Đa phần mọi người hiểu nhầm về việc nên hạn chế vận động, để không làm giảm hao mòn sụn dưới khớp nhằm không mắc phải bệnh xương khớp. Chính vì cái suy nghĩ sai lầm này khiến cho giới trẻ ngày nay ít vận động và cũng là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp.

lý do gây đau nhức xương khớp

Khi cơ thể chuyển từ trạng thái đứng, ngồi, nằm đột ngột thay đổi trạng thái sang vận động dễ khiến cho các cơ, gân bị đau nhức, mệt mỏi hơn so với bình thường.

Ngoài ra nó còn khiến cho việc lưu thông máu không đáp ứng kịp thời, dễ khiến cho bề mặt sụn khô sần, bong tróc gây hậu quả làm biến đổi cấu trúc xương dưới sụn. Đây cũng là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp mà giới trẻ hay mắc phải. Chưa kể nhiều người còn ít vận động dễ gây ra tình trạng tăng cân, béo phì ảnh hưởng xấu thêm tình trạng sức khỏe xương khớp.

Tham khảo bài viết: Một số bài tập cho người viêm khớp – Bí quyết giảm đau, cứng khớp.

Ngồi, làm việc sai tư thế – Giới văn phòng hay mắc phải

Đây là nguyên nhân dễ thấy nhất ở những người làm việc văn phòng. Sở thích ngồi theo thói quen hay chúi về phía trước hoặc cong lưng. Mà bạn không hề biết rằng những thói quen đó đang tác động rất lớn đến cột sống, gây nên tình trạng đau lưng, nhức mỏ cổ làm cho qua trình thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hơn.

Chính vì thế, lời khuyên dành cho các bạn văn phòng nên chú ý đến tư thế ngồi luôn giữ cho lưng thẳng, đầu và vai hơi ngã về phía sau và thả lỏng.

Vấn đề ngồi làm việc liên tục, đánh máy tính của các bạn làm việc trong văn phòng ảnh hưởng không tốt đến các cơ, khớp đã không phải vấn đề mới. Nhiều người không chú ý đã để tình trạng bệnh lý chuyển biến nặng đến mức cần phải phẫu thuật.

nguyên nhân gây đau nhức xương khớp thường gặp

Các chuyên gia sức khỏe xương khớp hàng đầu của hãng Schiff đã nghiên cứu những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp và đã cho ra đời dòng sản phẩm Move Free Joint Health Advanced, dòng sản phẩm thực phẩm chức năng cho xương khớp hàng đầu tại Hòa Kỳ.

Sản phẩm thuốc khớp Move Free được tinh lọc kết hợp 3 thành phần quan trọng đối với xương khớp: Glucosamine, Chondroitin, MSM, Vitamin D3 giúp cải thiện và duy trì mức canxi và magiê lành mạnh.

Tham khảo những dòng sản phẩm khuyên dùng từ các chuyên gia sức khỏe xương khớp hàng đầu:

Hãng Schiff cam kết những thành phần được nghiên cứu và tinh lọc bằng công nghệ hiện đại từ nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên từ bò và nhím. Các anh / chị có thể thoải mái sử dụng không lo tác dụng phụ.

msm là gì? Tác dụng của msm đối với xương khớp

Liên hệ Hoàn Vũ Store – Nhà phân phối độc quyền sản phẩm Move Free Joint Health tại Việt Nam để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Địa chỉ: 115 Hoa Lan, Phường 02, Quận Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh.

Hotline: 0913.095.108

Website: https://hoanvustore.com

Email: hoanvustores@gmail.com

Hãng sản xuất: Schiff Vitamins, Hoa Kỳ.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Trước khi sử dụng nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ hoặc từ các chuyên viên sức khỏe xương khớp.

Trả lời